Rudermaschine

Hierbei geht es um eine zyklische Bewegung von Armen und Beinen. Der Vorteil liegt überall : Kraft, Kraftausdauer, Koordination. Dieses Gerät fördert eben so die allgemeine Fitness und du sparst dir den Ausflug an die Spree, wo sowie so schon alle Ebbelkähne ausgeliehen sind , wenn Du kommst.

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