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Haifisch-Happen

Das Blog des Haifischclub - Deinem Special Gym und besonderem Fitnessstudio in Berlin Kreuzberg


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nein. doch. oh.

ich gucke schon garnicht mehr hin. natürlich kann Man_ über den HSV nichts schlechtes sagen, aber so richtig weit weg von Relegation geht anders. trotzdem finde ich, diese Saison zeigt ein viel geschlosseneres Bild, von meinem Lieblingsverein, als das in den letzten Jahren üblich war. doch wer hätte dieser Tage nicht doch gerne so alte Säcke wie bei Werder am Start. Gratulation. ich buche: van Beuten, deJong, Ze und Lucio und werde heimlich junge hybriden gedeihen lassen. Bleibt mir noch euch viel Spass für den nächsten Spieltag zu wünschen. wir lassen es krachen….

Goldfisch in diesem Aquarium

About Goldfisch in diesem Aquarium

Im Haifischclub kann ich meine Trainingskompetenzen voll ausspielen. Gerne trainiere ich mit #Eigenkörpergewicht, mit Dir als Deine grösste Herausforderung, mit mir als Dein Korrektiv. Dabei fange ich oft sehr lässig an, korrigiere nicht und lasse sich die Sache entwickeln. Später dann kommt Kontrolle und das Achten auf perfekte Ausführung in den Vordergrund. Ich spiele gerne mit drei, vier Übungen im #Zirkeltraining, denn in der Wiederholung liegt die #Kraft. Bei den wenigen Übungen ist es für mich wichtig, genau die Muskelgruppen anzusprechen, die für dein Ziel die relevantesten sind. Konsequentes #crossfit mit viel #Aligment Arbeit und einer gewissen Cardiovaskulären Komponente sind mein Credo.

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