• Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • LinkedIn
  • Flickr
  • Vimeo
  • YouTube

Haifisch-Happen

Das Blog des Haifischclub - Deinem Special Gym und besonderem Fitnessstudio in Berlin Kreuzberg


Loading

Power Plate

für alle die verzweifelt auf ihre Midlifecrisis warten, für solche die sich emanzipieren wollen und für Dich. Ist das mein Lieblingsgerät. Meine grundständigste Empfehlung.

Du suchst ein schnelles und gutes Gefühl zu deinem Körper. That’t. Power Plate.

Goldfisch in diesem Aquarium

About Goldfisch in diesem Aquarium

Im Haifischclub kann ich meine Trainingskompetenzen voll ausspielen. Gerne trainiere ich mit #Eigenkörpergewicht, mit Dir als Deine grösste Herausforderung, mit mir als Dein Korrektiv. Dabei fange ich oft sehr lässig an, korrigiere nicht und lasse sich die Sache entwickeln. Später dann kommt Kontrolle und das Achten auf perfekte Ausführung in den Vordergrund. Ich spiele gerne mit drei, vier Übungen im #Zirkeltraining, denn in der Wiederholung liegt die #Kraft. Bei den wenigen Übungen ist es für mich wichtig, genau die Muskelgruppen anzusprechen, die für dein Ziel die relevantesten sind. Konsequentes #crossfit mit viel #Aligment Arbeit und einer gewissen Cardiovaskulären Komponente sind mein Credo.

  •  
  • LinkedIn

Leave a Comment

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst Du der Verwendung von Cookies zu. Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um Dir das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wir nutzen Cookies im Rahmen unserer Nutzung von Google Analytics, um Dir eine optimierte Webseite bereitzustellen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden. Weitere Informationen findest Du in unserer Datenschutzerklärung.

Schließen