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Sandra Breiter-Staufenbiel

Manual Therapeut*in | Personalcoach | Physiotherapeut*in |

Im Haifischclub kann ich meine Trainingskompetenzen voll ausspielen. Gerne trainiere ich mit #Eigenkörpergewicht, mit Dir als Deine grösste Herausforderung, mit mir als Dein Korrektiv. Dabei fange ich oft sehr lässig an, korrigiere nicht und lasse sich die Sache entwickeln. Später dann kommt Kontrolle und das Achten auf perfekte Ausführung in den Vordergrund. Ich spiele gerne mit drei, vier Übungen im #Zirkeltraining, denn in der Wiederholung liegt die #Kraft. Bei den wenigen Übungen ist es für mich wichtig, genau die Muskelgruppen anzusprechen, die für dein Ziel die relevantesten sind.

Konsequentes #crossfit mit viel #Aligment Arbeit und einer gewissen Cardiovaskulären Komponente sind mein Credo.

Ihr könnt mich buchen unter icke@studioB.berlin für einen Fixpreis von 30 € für eine individuelle Erarbeitung eures Trainingsplans, mit therapeutischen Aspekt.

Mehr Infos zu mir ausserdem auf meiner Profilseite auf der Homepage der körperwerkstatt Kreuzberg.

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