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Haifisch-Happen

Das Blog des Haifischclub - Deinem Special Gym und besonderem Fitnessstudio in Berlin Kreuzberg


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Trendwende

vielleicht ist heute eine Trendwende zu erkennen

wieder nehme ich Bezug auf unsere Bundesliga. Trendwende: Leipzig Tabellenführer. Dortmund auf Platz drei. die TSG wird heute unentschieden spielen. der HSV nicht als Verlierer vom Platz gehen. kleine Lichtblicke in einem großen Zirkus.

so ist es auch bei uns im Club, wir können kleiner Veränderungen erarbeiten, die den generellen Alltag verändern. Deine Trendwende schaffen. mit Schwung, dass können wir Gut.

Goldfisch in diesem Aquarium

About Goldfisch in diesem Aquarium

Im Haifischclub kann ich meine Trainingskompetenzen voll ausspielen. Gerne trainiere ich mit #Eigenkörpergewicht, mit Dir als Deine grösste Herausforderung, mit mir als Dein Korrektiv. Dabei fange ich oft sehr lässig an, korrigiere nicht und lasse sich die Sache entwickeln. Später dann kommt Kontrolle und das Achten auf perfekte Ausführung in den Vordergrund. Ich spiele gerne mit drei, vier Übungen im #Zirkeltraining, denn in der Wiederholung liegt die #Kraft. Bei den wenigen Übungen ist es für mich wichtig, genau die Muskelgruppen anzusprechen, die für dein Ziel die relevantesten sind. Konsequentes #crossfit mit viel #Aligment Arbeit und einer gewissen Cardiovaskulären Komponente sind mein Credo.

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